Jak již si někteří z Vás mohli všimnout na sociálních sítích, obohatila jsem svoji nabídku poradenství o nové služby. Často mi chodí dotazy ohledně ceny a toho, co služba zahrnuje. Rozhodla jsem se tedy to zde vše shrnout a popsat. Pokud máte individuální přání, neváhejte mě kontaktovat a můžeme se domluvit.
Objednávky a informace o cenách prosím mailem na: jezchytre@gmail.com
Poradenství je provozováno na živnostenský list IČO: 08937753
Platit lze hotově či převodem.
Za základě odbornosti (nutriční terapeut) lze spolupracovat i s pacienty např. diabetiky, celiaky, pacienty s laktózovou intolerancí a další.
Nepropaguji žádné výživové doplňky a drastické diety, jsem naopak pro udržitelnou dlouhodobou změnu stravování.
- Osobní jednorázová konzultace Rokycany (Hrádek a okolí), Plzeň
Zhodnocení dosavadního jídelníčku, návrh na úpravu, propočet makronutrientů na míru, analýza složení těla pomocí přístroje Tanita, konzultace 45 - 60min.
- Jídelníček na míru
Vyhodnocení dosavadního jídelníčku, rámcový jídelníček (jak seskládat jednotlivá jídla s gramážemi) + ukázkový týdenní jídelníček, propočet makronutrientů na míru, tipy na jídla, pohybové aktivity, rady, které potravin zařadit a které omezit. Součástí jsou i 3 konzultace: před sestavením jídelníčku, při předání jídelníčku s vysvětlením, kontrolní konzultace dle domluvy. Cena zahrnuje i 2x vážení na přistroji Tanita.
- Dlouhodobá spolupráce
Viz jídelníček na míru, rozdíl je v počtu konzultací (až 12, každý měsíc po dobu 1 roku či dle potřeby) a počtu převážení (je součástí každé konzultace).
- Jídelníček na míru on-line
- Analýza tělesného složení
Jedná se o jednu z nejpřesnějších vah. Váha Tanita Vám změří podíl tuku (+ rozložení), svalů (+ rozložení), vody, kostí, viscerální tuk, metabolický věk a bazální metabolismus.
- Odborná přednáška dle domluvy
